仕事メモ

ジョギング効果紹介社会人なら日々、仕事でストレスを感じることがあると思います。職場での人間関係、上司や部下との関係、先輩・後輩との関係、正社員とパートさんとの関係など、人との関わりのなかでストレスが生じやすいですよね。さらに、業務上の指示が...

の人間関係に疲れたときに試してほしい「記録する習慣」普段、会社で仕事をしていると、いろいろ嫌な思いをしてストレスを感じることが多いと思います。 上司との関係、部下との関係、先輩・後輩との関係、正社員とパートさんとの関係など、どこかの関係がう...

はじめにここ数年、ブログ記事を書くことを習慣化したいと思いながらも、なかなか継続できない日々が続いていました。自分に合った習慣化の方法を色々と模索する中で「外圧」を利用するという手段も考えましたが、「趣味はジョギングとライトノベル」と答えて...